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Puedo ayudarte de diversas maneras
TU PRIMERA SESIÓN ES GRATIS
Psicoterapia individual
Si estás en un momento difícil o vives una situación dolorosa que no sabes como superar. Si sientes angustia, depresión, pena, temor o ira, con o sin motivo aparente. Si sientes timidez, bloqueos, vergüenza y otras trabas que te limitan en tu vida diaria. Si te encuentras en una relación tóxica y no sabes qué hacer. Si piensas que necesitas apoyo emocional por cualquier motivo. Si te identificas con alguna de estas circunstancias, entonces es momento de buscar ayuda profesional. La psicoterapia te ofrece un espacio para encontrar herramientas que te ayuden a conocerte mejor, a resolver y superar esa situación, mejorar tu autoestima, equilibrar tu vida emocional y, lo más importante, a sentirte bien contigo y con tu entorno.
Psicoterapia de pareja
Las parejas a veces se ven atrapadas en patrones repetitivos de comunicación que desgastan las relaciones. La terapia que ofrezco te brinda a ti y a tu pareja un espacio seguro para explorar y trabajar los problemas de cada uno a fin de fortalecer su relación, a través de la escucha atenta y confiable, para encontrar y abordar juntos los conflictos que hay de fondo. Asimismo, si están pasando por un proceso de separación, la terapia les ayudará a llevar esa etapa de forma saludable.
Orientación en crianza
Con frecuencia los papás y las mamás tienen muchas dudas sobre cómo criar a sus hijos y qué hacer frente a las dificultades y retos que les presenta la crianza. Incluso se llegan a generar conflictos al interior de la pareja o la familia debido a esto. Mis años de experiencia en el trabajo con niños, jóvenes y adultos, tanto en educación como en psicoterapia, me han permitido desarrollar herramientas muy útiles para poder brindarles orientación y darles pautas que les faciliten esa ardua tarea.
Coaching ontológico
El coaching ontológico es una herramienta mediante la cual podrás conocerte mejor, con una nueva mirada, y comprender la manera como te relacionas contigo y con los demás. Es una disciplina que te permitirá desarrollar estrategias para lograr resultados más eficaces en aquello que te propongas. Asimismo, te ayudará a superar trabas emocionales que interfieran con tu desempeño, a mejorar tu calidad de vida, tu bienestar personal y tus relaciones con los demás, ya sea en el ámbito familiar, profesional o social. Es un coaching personal en el que yo seré tu guía durante todo el proceso.
Plan de bienestar basado en naturaleza
Como psicoterapeuta especializada en Terapia de Baños de Bosque, mi enfoque busca fortalecer la relación entre las personas y la naturaleza, generando bienestar integral y sostenible en el tiempo. Por eso te ofrezco un espacio terapéutico donde elaboraremos un plan de bienestar basado en naturaleza, que te brindará herramientas para un mayor equilibrio y armonía con tu entorno y contigo. A través de sesiones personalizadas te guiaré en prácticas y hábitos que integran a tu vida cotidiana el poder sanador de la naturaleza, potenciando así tu bienestar emocional, mental y físico. Te acompañaré mientras descubres cómo la naturaleza puede ser tu aliada en el camino hacia una vida plena.
